生理期为什么心情不好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

生理期间心情不好的原因有很多，如周围环境的影响、内分泌不稳定等，会影响月经期间的心情。在月经期间，不要过度紧张或担心，只要我们注意一些饮食、心理等方面的调节，就能很好地缓解，同时有助于身体的健康。生理期一定要注意饮食清淡，不要吃伤了辛辣刺激性食物，注意生活作息规律。